Travailler les bons muscles sans modifier son emploi du temps!

Dans mon dernier article, je vous avais promis quelques exercices pour vous aidez à garder une bonne position. Le voici …

Attention je vous observe…

Attention je vous observe… un article sur votre posture et ses risques

Trouble de l’attention, hyperactivité?… Bougez!! mais pas n’importe comment…

Vous ne trouvez pas qu’il manque quelque chose dans les salles de classes? Il y a comme quelque chose qui ne va pas avec les enfants et je vous explique pourquoi …

Boostez votre système immunitaire

Une seule séance de massage suédois aurait des effets biologiques mesurables sur le système immunitaire et sur le stress. Voici pourquoi…