Pourquoi faut-il se faire masser?

10 Bonnes raisons de se faire masser et plus encore…

Le massage devrait faire parti de votre hygiène de vie au même titre que le sport et l’alimentation équilibrée. Il prévient de nombreux maux et favorise le bon fonctionnement de votre corps et de votre Esprit.

Voici quelques exemples des bienfaits d’un massage:

Soulage vos douleurs
Réduit vos tensions musculaires
Améliore l’amplitude de mouvement
Réduit le stress
Réduit l’anxiété
Active votre système immunitaire
Améliore la santé cardiovasculaire
Favorise votre bien être mental
Favorise la relaxation
Améliore la qualité de sommeil

Et même si le massage est souvent associé à relaxation et fin de journée, un massage dynamisant le matin vous aide à rester détendu et performant toute la journée!