Pourquoi faut-il se faire masser?

10 Bonnes raisons de se faire masser et plus encore…

Le massage devrait faire parti de votre hygiène de vie au même titre que le sport et l’alimentation équilibrée. Il prévient de nombreux maux et favorise le bon fonctionnement de votre corps et de votre Esprit.

Voici quelques exemples des bienfaits d’un massage:

• Soulage vos douleurs
• Réduit vos tensions musculaires
• Améliore l’amplitude de mouvement
• Réduit le stress
• Réduit l’anxiété
• Active votre système immunitaire
• Améliore la santé cardiovasculaire
• Favorise votre bien être mental
• Favorise la relaxation
• Améliore la qualité de sommeil

Et même si le massage est souvent associé à relaxation et fin de journée, un massage dynamisant le matin vous aide à rester détendu et performant toute la journée!