Tissus profonds ou forte pression?

Le massage des tissus profonds est dans toutes les bouches et pourtant il existe une certaine méconnaissance de cette technique. Bien souvent ce que les clients demandent (et ce qu’ils reçoivent) c’est un massage avec beaucoup de pression. Et le deep tissu est une technique qui va bien au delà de la pression. Le sujet…

Respiration et Stress

C’est une évidence, tout le monde respire. Mais avez vous remarqué que lors d’un stress ou d’un effort nous bloquons notre respiration? Savez vous pourquoi? Comment faire pour …

Savez vous ce que peut vraiment faire votre Masso?

Quand je dis aux gens que je suis Massothérapeute je les vois s’imaginer, allongés dans une salle douillette, se relaxant sous les mains expertes du masso, au son d’une musique douce. Bref une vraie Pub de SPA !

Comment gérer la douleur?

La grande majorité de mes nouveaux clients viennent me voir parce qu’ils ont mal quelque part. Bien sur la douleur n’est qu’un symptôme et mon travail c’est de favoriser l’environnement pour que le corps se répare de lui même. Pourtant quand je leur demande ce qu’ils attendent du soin la réponse est unanime, Ne plus …

Mal dans le bas du dos?

Focus sur le bassin Situé presque au milieu de notre corps, il est notre centre. A la fois flexible et stable c’est le socle qui fait le pont entre notre colonne vertébrale et nos jambes. C’est aussi là que se fait la transition entre les forces qui poussent vers le sol et celles qui tirent …

Pourquoi mes douleurs reviennent toujours?

Vos douleurs sont toujours situées au même endroit? Vous avez été suivi par différents professionnels mais les douleurs reviennent? Vous commencez à penser qu’il n’y a pas de solution?

Chaud ou froid?

En cas de blessure on écoute tout et son contraire. Il y a ceux qui vont vous conseiller du mettre du chaud! Ceux qui vous conseillent de mettre du froid en s’appuyant sur le traitement des sportifs. Mais dans votre cas à vous, c’est quoi le mieux? Pour le savoir voyons d’abord comment le corps …

Retrouvez toute votre mobilité, en pleine conscience!

Quelle est la différence entre restriction et résistance? La résistance: C’est lorsque la tête interdit au corps d’effectuer un mouvement ; la tête réduit votre mobilité . Les muscles et les articulations ont la capacité de réaliser le mouvement ; mais pour éviter les douleurs ou les blessures le mental bloque le mouvement. C’est un phénomène …

Travailler les bons muscles sans modifier son emploi du temps!

Dans mon dernier article, je vous avais promis quelques exercices pour vous aidez à garder une bonne position. Le voici …